今日は夢や目標をあきらめず達成する人になるための
簡単なトレーニングのお話しです。
すぐ行動できる人とできない人
何か新しく始めようとしたときに
すぐに行動に移して取り掛かれる人と
いざ行動に移そうとすると
失敗を恐れてなかなか動けない人といますよね。
あなたはどちらのタイプですか？
わたしは後者の方です。
何度も何度も確認して
いろいろと下調べもして知識を増やして
さらに
自分自身を励ましてからでないとなかなか行動できません。
わたしのようなタイプは
過去に失敗した経験がセルフイメージとなって
パターン化されてしまっているため
この思考のクセを直さない限り
なかなか前に進めないのです。
できなかった（過去）⇒またできないかも（現在）⇒やっぱりできなかった（未来）
でもこの思考のパターンを逆にしてみると
できてよかった（未来）⇒できるとうれしいからやってみる（現在）⇒前はできなかったけど今はできる（過去）
となりますね。
時間の流れを逆にする
時間の流れを
過去⇒現在⇒未来
から
未来⇒現在⇒過去
に変えて考えていくトレーニングを続けることで
パターン化されたネガティブなセルフイメージのクセを
ポジティブなものに変えていくことができると知りました。
そうすることで
夢や目標に達する時間も短くなっていくのです。
何かにチャレンジするとき
ちょっと不安になったら
時間の流れを逆にして
行動パターンを考えてみましょう。
わたしもまだまだ練習中です。
今日もお読みいただきありがとうございました。
ではまた
