なんだ、そうだったの？この不調

アラフィフになってから

更年期っぽい症状がぼちぼち出始めています。




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思い起こすと数年前

時々朝起きると

急にくらくらとめまいがすることがありました。

ちょうど子育てにも忙しい時期だったので

過労が続いたからだろうなんて思っていましたけど、

もしかしたらこの頃から

少しずつ、体も変化し始めていたのかもしれませんね。

お年頃

最近ではめまいはありませんが、

肩こりと時々偏頭痛、それから急に夜中に動悸がして

目覚めたり、何だか体が重くて一日中動きたくなかったり

こんな感じの症状がよく起こります。


健康診断などで診てもらうと

数値的には特に異常がないと言われますが、

婦人科の先生には

「ちょっと早い気もするけど、そろそろだね～」なんて言われましたから

そろそろなんでしょうね。　（*´∀｀*）

他の人はどうなの？

更年期の症状って人それぞれっていわれますけど

実際に他の人はどんなことで悩んでいるのかなって

ちょっと気にもなりますね。


でも体調のことなので、なかなか聞きづらいところもあります。

そういった意味でも　だって更年期なんだも～ん　は

更年期デビューの人にお勧めの一冊です。


漫画で更年期の様子が楽しく、わかりやすく書かれているんですよ。

知ることで、不安がやわらくこともあります。
更年期のつらさや痛みが実際に消えることはないかもしれませんが、
この本を開いた方がクスクス笑って、「な～んだ、自分だけじゃないんだ」と
思ってくれたら、うれしい限りです。

わたしも「な～んだ、そうだったのか」と、ホッとしました。（笑）


本の中では、

更年期のセルフケアに使えるグッズや簡単レシピ、サプリなども紹介されて

いるので参考になります。


だって更年期なんだもーん