飲み物はカフェインレスに変えました

いつも飲むコーヒーをカフェインレスに変えました。

最近、コーヒーを飲むとなんとなく胃が痛くなったり、少し動悸もするようになりました。

朝は子供の送迎でバタバタする日が続き、送迎ついでにコーヒーを飲んでいたのがよくなかったのかもしれません。

朝食は、送迎から戻ってきてから軽くとっていました。

空腹時にコーヒーを飲むと、カフェインが体に吸収されやすくなって、動悸なども起こりやすくなるそうですね。

胃痛もおなじ。

なんとなくわかっていたけど、続けてしまったのがよくなかったです。

５０代ともなると、体によくないことが続くと、すぐに反応するようになりましたよね。

そういう点では、敏感になるのはよいかもですが…。

コーヒーは、割とすきなので毎日飲んでいたのですが、少しカフェインを摂るのはやめてみようと思いました。

胃痛や動悸がしてまで飲み続けるのはちょっとね。

でも、コーヒーは飲みたいので、カフェインレスのものを飲むことにしました。

カフェインレスのコーヒーってちょっと割高ですよね。

はじめはドリップパックのタイプのものを買っていたのですが、インスタントの方がお得かもと思い、最近はインスタントコーヒーを買っています。

Amazonでカフェインカットのおいしいコーヒーを買ってみました。

お手頃価格で、味もまろやかで飲みやすいです。

コーヒーの顆粒も溶けやすいですよ。